Wake Boom 編輯部

我們為誰而寫

我們寫給這樣的人：在手機上設好鬧鐘，早上得趕去上班、上課或輪班。文章裡的例子、時間和週末，都是照著這種生活寫的，不是照著睡眠實驗室。

每篇文章是怎麼寫成的

每篇文章都會經過三個階段。

第一步，查證。動筆之前，我們先讀過同一個主題已經以中文發表的內容，記下它們談了什麼、漏了什麼。凡是科學上的說法，我們都回到原始來源：美國睡眠醫學會（AASM）的指引、美國國家衛生研究院（NIH），以及附有可查證識別碼的研究論文。每個重要說法的出處，都列在該篇文章的最後。

第二步，撰寫。草稿借助 AI 工具完成，並遵守我們自己訂下的一套編輯規則：關於結構、正確性、來源，以及文字必須讀起來像道地的中文，而不是翻譯腔。任何文字都不得捏造經驗、數字或來源。沒有可靠來源的地方，我們會明說。

第三步，審訂。每篇文章刊出前，都會對照這些規則和它引用的來源逐一檢查。我們目前還缺的，是一位母語為中文的審訂者。所以，如果哪一句讀起來像翻譯過來的，或是怪怪的，告訴我們會幫上大忙：每一個這樣的句子都會記進一份清單，不讓它在後面的文章裡再出現。

關於我們自己的 App

當 Wake Boom 真的能回答文章裡的問題時，我們會把它當成眾多選項之一來介紹，並說清楚哪些部分免費、哪些要付費。當答案不是這款 App 時——例如睡眠障礙——我們會直接說。沒有任何一篇文章是為了推銷 App 而寫的。

這些文章不是什麼

我們的文章不能取代醫師。如果你有睡覺時呼吸中斷、白天嚴重嗜睡或長期疲倦這類徵兆，請去找專業人員。文章只要提到這些徵兆，說的都正是這句話。

發現錯誤了嗎？

如果你在文章裡發現科學上的錯誤、錯誤的數字，或是一句讀不通的話，請寫信給我們：hi@wakeboom.app。每一筆更正都會連同日期記錄在同一篇文章的最後。