O nas
Redakcja Wake Boom
Ostatnia aktualizacja: 7 września 2026
Ten blog piszą ludzie, którzy robią Wake Boom. Wake Boom to budzik, który nie milknie, dopóki nie wykonasz misji, a ten blog jest o tym samym problemie, dla którego powstała aplikacja: jak wstać na czas — i o wszystkim, co w tym przeszkadza.
Dla kogo piszemy
Piszemy dla kogoś, kto nastawia budzik w telefonie i rano musi być w pracy, na zajęciach albo na zmianie. Przykłady, godziny i weekendy są pisane z myślą o takim życiu, nie o laboratorium snu.
Jak powstaje każdy artykuł
Każdy artykuł przechodzi przez trzy etapy.
Po pierwsze, zebranie materiałów. Zanim zaczniemy pisać, czytamy to, co już opublikowano po polsku na ten temat, i notujemy, co te teksty obejmują, a co pomijają. W sprawach naukowych sięgamy do źródeł pierwotnych: wytycznych Amerykańskiej Akademii Medycyny Snu (American Academy of Sleep Medicine), amerykańskich Narodowych Instytutów Zdrowia (National Institutes of Health) i prac badawczych z identyfikatorem, który da się sprawdzić. Źródło każdego ważnego twierdzenia jest podane na końcu samego artykułu.
Po drugie, pisanie. Szkic powstaje z pomocą narzędzi sztucznej inteligencji i według naszych własnych zasad redakcyjnych: dotyczących struktury, rzetelności, źródeł i tego, żeby tekst brzmiał jak naturalna polszczyzna, a nie jak tłumaczenie. Żaden tekst nie może wymyślać doświadczeń, liczb ani źródeł. Tam, gdzie nie mamy solidnego źródła, mówimy to wprost.
Po trzecie, sprawdzenie. Każdy artykuł przed publikacją jest sprawdzany pod kątem tych zasad i swoich źródeł. Czego dziś nie mamy, to osoby sprawdzającej, dla której polski jest językiem ojczystym. Jeśli więc jakieś zdanie brzmi dla ciebie jak przekład albo dziwnie, bardzo nam pomoże, gdy o tym napiszesz: każde takie sformułowanie trafia na listę, żeby nie wróciło w kolejnych artykułach.
O naszej własnej aplikacji
Kiedy Wake Boom naprawdę odpowiada na problem z artykułu, przedstawiamy go jako jedną z opcji i mówimy, która część jest darmowa, a która nie. Kiedy odpowiedzią nie jest aplikacja — na przykład przy zaburzeniach snu — mówimy to wprost. Żaden artykuł nie powstaje po to, żeby sprzedać aplikację.
Czym te artykuły nie są
Nasze artykuły nie zastępują lekarza. Jeśli masz objawy takie jak przerwy w oddychaniu podczas snu, silna senność w ciągu dnia albo przewlekłe zmęczenie, idź do specjalisty. Tam, gdzie artykuł dochodzi do takich objawów, mówi dokładnie to.
Widzisz błąd?
Jeśli znajdziesz w artykule błąd naukowy, złą liczbę albo zdanie, które nie ma sensu, napisz do nas: hi@wakeboom.app. Każda poprawka jest odnotowana z datą na dole tego samego artykułu.