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私たちについて

Wake Boom編集部

最終更新日:2026年9月7日

このブログは、Wake Boomをつくっている人たちが書いています。Wake Boomはミッションをやり遂げるまで鳴りやまない目覚ましで、このブログが扱うのも、アプリが生まれたきっかけと同じ問題です。時間どおりに起きること、そしてそれを邪魔するすべてのこと。

誰に向けて書いているか

スマホで目覚ましをセットし、朝には仕事や授業、シフトに出なければならない人に向けて書いています。例も、時刻も、週末の話も、そういう生活のためのものです。睡眠研究室のためではありません。

記事はどうやって書かれるか

どの記事も、三つの段階を経て公開されます。

まず、調べる。書き始める前に、同じテーマで日本語ですでに公開されているものを読み、何が書かれていて何が抜けているかを記録します。科学的な主張については元の出典にあたります。米国睡眠医学会(AASM)のガイドライン、米国国立衛生研究所(NIH)、そして検証できる識別子の付いた研究論文です。重要な主張の出典は、その記事の末尾にすべて載せています。

次に、書く。下書きはAIツールの助けを借り、私たち自身の編集ルールに沿って書きます。構成、正確さ、出典についてのルールであり、翻訳ではなく最初から日本語で書かれた文章として読めることについてのルールです。体験や数字、出典をでっち上げることは、どの文章にも許されません。確かな出典がないところでは、ないと書きます。

最後に、確認する。すべての記事を、公開前にそのルールと出典に照らして確認します。今の私たちにないのは、日本語を母語とする校閲者です。ですから、翻訳調だったり不自然だったりする文があれば、教えていただけるととても助かります。そうした言い回しは一つずつリストに残し、次の記事で繰り返さないようにしています。

自分たちのアプリについて

記事の問題に対してWake Boomが本当に答えになる場合は、いくつかある選択肢の一つとして紹介し、どこまでが無料でどこからが有料かを明記します。答えがアプリではない場合——たとえば睡眠障害のような——は、そうはっきり書きます。アプリを売るために書かれた記事は一つもありません。

この記事が何ではないか

私たちの記事は、医師の代わりにはなりません。睡眠中に呼吸が止まる、日中に強い眠気がある、疲れが慢性的に抜けないといった兆候があれば、専門家に相談してください。記事がそうした兆候に触れる箇所では、まさにこのことを書いています。

間違いを見つけましたか?

記事の中に科学的な誤り、間違った数字、意味の通らない文を見つけたら、hi@wakeboom.appまでお知らせください。訂正はすべて、日付とともにその記事の末尾に記録します。