О нас
Редакция Wake Boom
Обновлено 7 сентября 2026 года
Этот блог пишут люди, которые делают Wake Boom. Wake Boom — будильник, который не выключается, пока ты не выполнишь миссию, и этот блог о той же проблеме, ради которой создано приложение: как вставать вовремя — и обо всём, что этому мешает.
Для кого мы пишем
Мы пишем для человека, который ставит будильник на телефоне и утром должен быть на работе, на учёбе или на смене. Примеры, время и выходные в статьях — из этой жизни, а не из лаборатории сна.
Как пишется каждая статья
Каждая статья проходит три этапа.
Первый — поиск источников. Прежде чем писать, мы читаем то, что уже опубликовано по-русски на эту тему, и отмечаем, что там есть и чего не хватает. За научными утверждениями идём к первоисточникам: рекомендациям Американской академии медицины сна (American Academy of Sleep Medicine), Национальным институтам здравоохранения США (National Institutes of Health) и исследованиям с проверяемым идентификатором. Источник каждого важного утверждения указан в конце самой статьи.
Второй — текст. Черновик пишется с помощью инструментов искусственного интеллекта и по нашим собственным редакционным правилам: о структуре, точности, источниках и о том, чтобы текст читался как живой русский, а не как перевод. Никакой текст не имеет права выдумывать опыт, цифры или источники. Там, где надёжного источника у нас нет, мы так и говорим.
Третий — проверка. Каждая статья перед публикацией сверяется с этими правилами и со своими источниками. Чего у нас сегодня нет — так это редактора, для которого русский родной. Поэтому если какая-то фраза кажется тебе переводной или странной, нам очень поможет, если ты об этом напишешь: каждая такая фраза попадает в список, чтобы не повториться в следующих статьях.
О нашем собственном приложении
Когда Wake Boom действительно отвечает на проблему из статьи, мы показываем его как один из вариантов и говорим, какая часть бесплатна, а какая нет. Когда ответ — не приложение, например при расстройстве сна, мы прямо об этом говорим. Ни одна статья не пишется, чтобы продать приложение.
Чем эти статьи не являются
Наши статьи не заменяют врача. Если у тебя есть такие признаки, как остановки дыхания во сне, сильная сонливость днём или постоянная усталость, обратись к специалисту. Там, где статья доходит до этих признаков, она говорит ровно это.
Нашлась ошибка?
Если в статье есть научная ошибка, неверная цифра или фраза, в которой нет смысла, напиши нам: hi@wakeboom.app. Каждое исправление записывается с датой в конце той же статьи.