Wake Boom 编辑部

我们为谁而写

我们写给这样的人：在手机上定好闹钟，早上必须赶去上班、上课或者上早班。文章里的例子、时间和周末，都是照着这种生活写的，不是照着睡眠实验室。

每篇文章是怎么写出来的

每篇文章都要经过三个阶段。

第一步，查资料。动笔之前，我们先读一遍中文里已经发表过的同题内容，记下它们讲了什么、漏了什么。涉及科学结论的地方，我们回到原始来源：美国睡眠医学会（AASM）的指南、美国国立卫生研究院（NIH），以及带有可查证标识符的研究论文。每条重要结论的出处都列在文章末尾。

第二步，写。初稿借助 AI 工具完成，并遵守我们自己定下的一套编辑规则：关于结构、准确性、来源，以及文字要读起来像地道的中文，而不是翻译腔。任何文字都不得编造经历、数字或来源。没有可靠来源的地方，我们会直说。

第三步，审校。每篇文章发布前，都会对照这些规则和它引用的来源逐一检查。我们目前还没有的，是一位母语为中文的审校。所以，如果哪句话读起来像翻译过来的，或者别扭，告诉我们会帮上大忙：每一处这样的表达都会记进一份清单，不让它在后面的文章里再出现。

关于我们自己的应用

当 Wake Boom 确实能解决文章里的问题时，我们把它作为众多选项之一来介绍，并说明哪部分免费、哪部分收费。当答案不是这款应用时——比如睡眠障碍——我们会直接说明。没有一篇文章是为了卖应用而写的。

这些文章不是什么

我们的文章不能代替医生。如果你有睡觉时呼吸暂停、白天严重嗜睡或长期疲劳这样的迹象，请去看专业人士。文章凡是写到这些迹象的地方，说的都正是这句话。

发现错误了？

如果你在文章里发现科学错误、错误的数字，或者一句读不通的话，请写信给我们：hi@wakeboom.app。每一处更正都会连同日期记录在同一篇文章的末尾。