スマホのアラームを最大音量にする設定手順（iPhone・Android 機種別）

「アラームの音量を最大にしたい」という一つの質問に、スマホは二通りの答えを返してきます。iPhone と Android で、音量を決めている場所が違うからです。さらに Android は機種によって設定項目の名前まで違います。このページでは、両方の手順を一ページで確認できるようにしました。

iPhone：アラーム音量は「着信音と通知音」のスライダー

iPhone の標準の時計アプリのアラームは、メディアの音量とは別の系統で鳴ります。動画の音量を最大にしてもアラームは大きくなりません。手順は次の通りです。

1. 「設定」を開きます。
2. 「サウンドと触覚」を開きます。
3. 「着信音と通知音」のスライダーを右いっぱいに動かします。

このスライダーが、時計アプリのアラームの音量です。

すぐ下にある「ボタンで変更」も見ておいてください。これがオンだと、側面の音量ボタンで「着信音と通知音」まで動きます。便利な半面、ポケットやかばんの中でボタンが押されると、寝ている間に音量が下がる原因になります。夜のうちに最大にしたはずが朝は小さかった、という場合の筆頭がこれです。オフにすれば、ボタンではこのスライダーは動かなくなります。

もう一つ、Face ID を搭載した iPhone には、画面を注視していることを検出すると音を小さくする機能があります（「設定」の「Face ID とパスコード」の中にある「画面注視認識機能」）。枕元で顔がスマホに向いていると、鳴り始めの音が抑えられることがあります。確実に最大で鳴らしたい場合はここもオフにできます。

なお、マナーモードのスイッチとアラームの関係は別のページに実測をまとめています。マナーモードでも標準のアラームは鳴りますが、他のアプリについては マナーモードでも鳴る目覚ましアプリの実測 を参照してください。

Android：アラーム音量は着信音量と別のスライダー

Android で一番多いつまずきは、着信音の音量を最大にして安心してしまうことです。Android では着信音・メディア・アラームの音量がそれぞれ別のスライダーになっていて、アラームだけ小さいままということが普通に起きます。

1. 「設定」を開きます。
2. 「音」や「音とバイブレーション」といった名前の項目を開きます（名前は機種で違います。次の節を参照）。
3. スライダーが数本並んでいるので、「アラームの音量」を右いっぱいに動かします。

近道もあります。多くの機種では、本体の音量ボタンを押すと画面にスライダーが出て、その脇の歯車や「…」を押すと全部のスライダーが一度に表示されます。そこからアラームの音量だけを上げられます。

機種別：設定項目の名前

• Pixel：「設定」の中の「音とバイブレーション」です。
• Galaxy：「設定」の中の「サウンドとバイブ」で、その中の「音量」にアラームのスライダーがあります。
• Xperia・AQUOS：「音」を含む名前の項目（「音設定」「音・バイブレーション」など、機種と Android のバージョンで表記が変わります）の中に「アラームの音量」があります。正確な項目名はモデルごとに違うため、ここでは断定しません。「音」で設定内を検索するのが早道です。

らくらくホン・かんたんスマホの場合

シニア向けの機種では、設定が簡易メニューにまとめられていて、上の手順と画面が一致しません。「設定」の中の音に関する項目（「音・バイブ」など、機種により名前が違います）にアラームの音量が含まれているのが一般的ですが、正確な場所は機種の取扱説明書で確認してください。ここで違う機種の手順を断定して書くと、かえって迷わせるだけだからです。

落とし穴：イヤホンと Bluetooth

音量のスライダーを最大にしても、音の出口が本体スピーカーでなければ意味がありません。有線イヤホンを挿したまま、あるいは Bluetooth のイヤホンやスピーカーに接続したまま寝ると、アラームの音がそちら側だけに流れることがあります。

iPhone の標準の時計アプリは本体のスピーカーから鳴るように作られていますが、それ以外のアプリの挙動はアプリと機種の組み合わせで変わり、一律には言えません。確実なのは一つだけです。寝る前に有線イヤホンを抜き、Bluetooth を切るか、少なくとも音の出る機器との接続を解除しておくことです。

音量が勝手に下がる、確実に言える原因

朝になるとアラームの音量が下がっていた、という場合、確実に言える原因は次の通りです。

• iPhone の「ボタンで変更」がオン。ポケットやケースの中で音量ボタンが押されると下がります。上に書いた通り、オフにできます。
• iPhone の「画面注視認識機能」。顔がスマホに向いていると鳴り始めの音が抑えられます。
• Android のおやすみモード（通知の鳴動を抑える機能）のスケジュール。例外設定で「アラーム」が許可されていないと、時間帯によって音が抑えられます。スケジュールを使っている場合は、アラームが例外に入っているかを確認してください。

これ以外にも機種固有の省電力機能などが関わる場合はありますが、確認できない原因をここに並べることはしません。

上限まで上げても足りないとき

ここまでの設定で、スマホは出せる最大の音で鳴るようになります。ただしスピーカーの上限より大きくは鳴りません。それでも起きられないなら、問題は音量ではなく止め方にあります。最大音量のアラームでも、指一本で止めて二度寝できるなら結果は同じだからです。大音量にしても起きられない理由は 別の記事 に分けて書きました。

ちなみに Wake Boom にもアプリ内の音量設定はありません。どのアプリもシステムのアラーム音量で鳴るためで、このページの設定がそのまま効きます。音量が小さいままだと設定画面で警告が出るので、上げ忘れには気づけます。そのうえで、音量ではなく「課題を解くまで止まらない」仕組みで起こすアプリを探すなら、大音量で起きられる目覚ましアプリの比較 から選んでください。