Waarom gaat mijn wekker niet af? Diagnose in 3 scenario’s

Een wekker die zwijgt heeft bijna altijd een technische oorzaak. Vier ervan komen het vaakst terug: het alarm stond op AM terwijl je PM bedoelde, of op een weekdag zonder vinkje; het schuifje sprong uit na het bewerken en de wijziging is nooit opgeslagen; het geluid ging via Bluetooth naar je oordopjes of je autoradio; het alarmvolume staat los van je belvolume en stond bijna dicht. Stel eerst één vraag: ging het alarm helemaal niet af, ging het wél af maar te zacht, of ging het af en heb jij hem zelf uitgezet? Die splitsing bepaalt waar je moet zoeken.

Waarom gaat je wekker niet af? Begin met deze drie scenario’s

iPhone en Android krijgen hieronder aparte hoofdstukken, omdat de oorzaken elkaar nauwelijks raken. Op iOS zit het probleem meestal in volumekanalen en focusstanden; op Android in energiebeheer en alarmrechten. Eén gemengde lijst tips laat je langs je eigen antwoord scrollen.

Scenario 1 — het alarm ging helemaal niet af. Geen geluid, geen trilling, geen alarmscherm bij het wakker worden. Meest voorkomende oorzaken: het alarm stond uit of op de verkeerde dag, de app werd door de accubesparing stilgelegd, of de tijd op je toestel klopte niet.

Scenario 2 — het alarm ging af, maar je hoorde het niet of nauwelijks. Je vindt ’s ochtends een gemist alarm of het scherm toont dat er iets is gebeurd. Meest voorkomende oorzaken: verkeerd volumekanaal, Bluetooth-uitvoer, of een alarmgeluid dat is teruggevallen op stilte.

Scenario 3 — het alarm ging af en jij hebt hem uitgezet. Zonder herinnering. Hier speelt slaapinertie mee, de sufheid in de eerste minuten na het ontwaken.

Twijfel je tussen 1 en 3? Kijk hoe laat je scherm die ochtend voor het eerst aanging. Als dat exact je wektijd was, ging je wekker af.

De 60-secondencheck: vier oorzaken die je meteen uitsluit

Doe deze vier stappen voordat je in de systeeminstellingen duikt. Ze kosten samen een minuut en dekken het grootste deel van alle klachten.

1. Staat het alarm daadwerkelijk aan? Open de Klok-app, tabblad Wekker, en kijk of het schuifje groen (iPhone) of gekleurd (Android) is. Een klassieker: je bewerkt de tijd, sluit het scherm zonder op Bewaar of het vinkje te tikken, en de wijziging verdwijnt. Bij een eenmalig alarm springt het schuifje na het afgaan bovendien vanzelf uit.
2. Controleer AM/PM en de aangevinkte dagen. Bij een 12-uursnotatie is 7:00 AM iets heel anders dan 7:00 PM. Werk je met een herhaald alarm, kijk dan of maandag ook echt is aangevinkt en niet alleen dinsdag tot en met vrijdag. Wil je hier vanaf: zet je toestel op 24-uursnotatie (iPhone: Instellingen › Algemeen › Datum en tijd › 24-uursklok; Android: Instellingen › Systeem › Datum en tijd › 24-uursnotatie).
3. Kijk of er nog iets via Bluetooth is verbonden. AirPods in je oor of naast je bed, een speaker in de woonkamer, de autoradio op de oprit: het alarm gaat af, maar het geluid komt ergens anders uit. Veeg het bedieningspaneel open en verbreek de koppeling, of leg je oordopjes in de oplaadcase.
4. Test het volume met het juiste kanaal. Op een iPhone volgt het alarm het belvolume; het mediavolume doet niets. Op Android heeft het alarm een eigen schuif. Daarom kun je tijdens het luisteren naar muziek de volumeknoppen helemaal dichtdraaien zonder dat je wekker daar iets van merkt — en maakt een dichtgedraaid belvolume je iPhone-alarm fluisterstil.

Kloppen deze vier, ga dan naar het scenario dat bij jou past.

Scenario 1: het alarm ging helemaal niet af

Het alarm stond in een app die is afgesloten of opnieuw geïnstalleerd

Alarmen van externe wekker-apps leven in de app-data. Verwijder je de app, wis je de app-gegevens of installeer je hem opnieuw, dan zijn je alarmen weg — ook als je hetzelfde account gebruikt. Op Android komt daar iets bij: heb je de app geforceerd gestopt via Instellingen › Apps › App-info › Stop geforceerd, dan mag hij op veel toestellen pas weer draaien nadat jij hem opent.

Je hebt het alarm via Siri of Google Assistent gezet

Het alarm staat op het apparaat waartegen je sprak. Zeg je “zet een wekker om zeven uur” tegen je telefoon, dan verschijnt het gewoon in de Klok-app of in Google Klok, en kun je het daar nalezen. Zeg je hetzelfde tegen een Google Nest- of Amazon Echo-speaker, dan blijft het alarm dáár staan en rinkelt het in die kamer; je telefoon weet er niets van. Alarmen die onderdeel zijn van een ochtendroutine beheer je in de Google Home- of Alexa-app, niet in de Klok-app. Twijfel je? Open ’s avonds de alarmlijst op je telefoon en kijk of het alarm dat je hebt uitgesproken er echt in staat.

De telefoon was uit of de accu was leeg

Hier is geen omweg voor. Staat het toestel uit, dan draait het besturingssysteem niet en gaat er dus geen alarm af. Dat geldt op iPhone en op vrijwel alle huidige Android-toestellen; oudere Samsung- en Xiaomi-modellen kenden een uitzondering, maar bouw daar geen ochtend op. Opladen is juist veilig: een telefoon aan de lader gaat gewoon af.

De tijd of tijdzone klopte niet

Je alarm wordt opgeslagen als lokale kloktijd. Reis je naar een andere tijdzone terwijl de tijd handmatig is ingesteld, dan gaat het af op de tijd van het land dat je hebt verlaten. Zet daarom aan: Instellingen › Algemeen › Datum en tijd › Stel automatisch in (iPhone) of Instellingen › Systeem › Datum en tijd › Tijd automatisch instellen plus Tijdzone automatisch instellen (Android).

Rond de overgang naar zomertijd en wintertijd hoef je niets te doen — de klok verspringt en je alarm volgt de nieuwe kloktijd. Het uur dat verdwijnt in de nacht van de zomertijdovergang is de enige echte val: een alarm dat op 02:30 stond, bestaat die nacht niet.

Er is ’s nachts een update of herstart geweest

Na een grote systeemupdate staan alarmen soms wel in de lijst, terwijl ze door de herstart niet opnieuw zijn ingepland. Dat verklaart het vaak gehoorde “sinds de iOS-update gaat mijn wekker niet meer af”. Verwijder het alarm en maak het opnieuw aan; het schuifje uit- en weer aanzetten helpt daar niet tegen. Doe dat na elke grote update één keer, met een testalarm erachteraan.

De wektijd uit je slaapschema botst met je losse alarm

Op iPhone bestaan er twee soorten wekkers naast elkaar: het Slaapschema (met een wektijd die gekoppeld is aan Slaapfocus en de Gezondheid-app, beschikbaar sinds iOS 15) en een gewoon alarm in de Klok-app. Zet je alleen het slaapschema uit voor één dag, dan denk je dat je wekker aanstaat terwijl er niets is ingepland. Andersom kun je per ongeluk dubbel wakker worden. Kies er één en houd je daaraan.

Scenario 2: het alarm ging wel af, maar was te zacht of stopte te snel

Aandachtsbewuste functies verlagen je alarmvolume

Op iPhones met Face ID verlaagt het toestel het volume van waarschuwingen zodra het herkent dat je naar het scherm kijkt; Apple beschrijft dit gedrag bij Aandachtsbewuste functies, dat sinds iOS 12 bestaat. Bedoeld als beleefdheid, in de praktijk een uitnodiging om weer in slaap te vallen: je opent één oog, het geluid zakt, je draait je om. Uitzetten doe je bij Instellingen › Face ID en toegangscode › Aandachtsbewuste functies (op sommige iOS-versies via Instellingen › Toegankelijkheid).

Koptelefoonveiligheid en volumelimieten

Speelt je alarm via oordopjes, dan kan de limiet van Koptelefoonveiligheid (Instellingen › Geluiden en trillingssignalen › Koptelefoonveiligheid) het geluid afkappen; Apple documenteert die functie als bescherming tegen harde audio via koptelefoons. Op Android vind je een vergelijkbare limiet onder Instellingen › Geluid en trillen › Geavanceerd › Volumelimiet voor media.

Het gekozen alarmgeluid bestaat niet meer

Wie een nummer uit een streamingdienst als Spotify als wekkertoon instelt, is afhankelijk van een geldig abonnement, een werkende verbinding en een nummer dat nog in de catalogus staat. Valt een van die drie weg, dan schakelt de app terug naar een standaardtoon — of naar niets. Ook een alarmgeluid dat op Geen of alleen trillen staat, komt vaker voor dan je zou verwachten, meestal na het uitproberen van tonen in een stille kamer.

Het alarm stopt vanzelf

Geen enkele wekker rinkelt eindeloos. De iPhone-wekker sluimert standaard 9 minuten en houdt er vanzelf mee op als je niet reageert. In Google Klok stel je zowel de sluimerduur als Alarm dempen na zelf in; Samsung laat je daarbij kiezen hoe vaak het alarm zich herhaalt. Wie in de eerste ronde niet wakker wordt, mist daarna dus alles.

Trillen uit, of de speaker ligt begraven

Een telefoon met de speaker in een kussen, onder een dekbed of in een dik hoesje verliest hoorbaar volume. Leg hem op een harde ondergrond — een houten nachtkastje versterkt het geluid eerder dan dat het dempt. Zet trillen aan als extra kanaal, zeker als je met oordopjes slaapt.

Scenario 3: het alarm ging af en je hebt hem zelf uitgezet

Slaapinertie is de sufheid direct na het ontwaken: reactiesnelheid, oordeelsvermogen en geheugenvorming zijn tijdelijk verminderd, en het effect is het sterkst bij ontwaken uit diepe slaap. Dat mechanisme is beschreven in de slaapliteratuur — zie het overzichtsartikel van Tassi en Muzet, Sleep inertia, in Sleep Medicine Reviews (2000), en Hilditch en McHill, Sleep inertia: current insights, in Nature and Science of Sleep (2019). Een alarm wegvegen kost twee seconden en vraagt geen enkele beslissing; de handeling kan dus plaatsvinden zonder dat je hem later terugvindt in je geheugen. Hoe vaak dat gebeurt, zeggen die publicaties niet — ze beschrijven het mechanisme, geen frequentie.

Zo controleer je het achteraf:

• Kijk of je Klok-app een melding Gemist alarm toont, of een geschiedenis van afgegane alarmen.
• Kijk in Schermtijd (iPhone) of Digital Wellbeing (Android) op welk tijdstip het scherm die ochtend voor het eerst aanging en welke app werd geopend. Klok-gebruik om 06:31 bij een alarm van 06:30 is een duidelijk antwoord.
• Staat het alarm ’s ochtends op sluimeren, of is het eenmalige alarm uitgezet? Dan is er iemand geweest — jij.

Wat helpt: de telefoon buiten armbereik leggen, een tweede alarm vijf minuten later met een ander en oplopend geluid, en een wekker die niet met één veeg te stoppen is.

Mijn wekker gaat soms niet af, en soms wel

Deze variant verdient een eigen behandeling. Een oorzaak die per dag wisselt is zelden een defect; het is meestal een instelling die niet elke dag hetzelfde doet. Loop deze vier langs:

• De dagen van het herhaalalarm. Het alarm slaat precies die dagen over die niet zijn aangevinkt. Vergelijk de dagen waarop het misging met de vinkjes.
• De accubesparing. Ligt je telefoon ’s nachts niet aan de lader en zakt hij onder de drempel voor de spaarstand, dan worden achtergrondtaken van externe apps afgeknepen — precies op de nachten dat je vergat op te laden.
• Bluetooth. Slaap je soms met oordopjes in en soms niet, dan verklaart dat vanzelf waarom het de ene ochtend wel en de andere ochtend niet lukt.
• Focus of Bedtijdmodus met een schema. Een profiel dat alleen op werkdagen of alleen na een bepaalde tijd actief wordt, dempt meldingen op sommige dagen wel en op andere niet. Dat raakt vooral alarmen van externe apps.

iPhone: instellingen die je wekker blokkeren of dempen

• Zijschakelaar op stil. Dit dempt je alarm niet. Een alarm uit de Klok-app gaat hardop af terwijl de schakelaar op stil staat. De hardnekkige mythe dat je toestel op luid moet staan, kost mensen onnodig veel nachtrust.
• Niet storen, Focus en Slaapfocus. Ook deze laten alarmen uit de Klok-app door. Wat Slaapfocus wél doet: het scherm dimmen, meldingen wegnemen en de wektijd uit je slaapschema beheren.
• Belvolume met knoppen wijzigen. Staat Instellingen › Geluiden en trillingssignalen › Wijzig met knoppen aan, dan kun je met de volumeknoppen ongemerkt je belvolume — en daarmee je alarmvolume — dichtdraaien. Zet de schakelaar uit en stel het volume één keer met de schuif in.
• Aandachtsbewuste functies. Zie hierboven: dit verlaagt het volume zodra je naar je toestel kijkt.
• Apple Watch. Draag je een Apple Watch, dan kan de wektijd uit je slaapschema op je pols afgaan met trillingen terwijl je iPhone stil blijft. Prettig voor je partner, riskant als je de horlogeband in je slaap afdoet.

Android en Samsung: instellingen die je wekker blokkeren of dempen

• Batterijoptimalisatie en adaptieve batterij. Zet je wekker-app op onbeperkt: Instellingen › Apps › [app] › Batterij › Onbeperkt (of Niet geoptimaliseerd). De ingebouwde Google Klok — standaard op Pixel-toestellen en op veel andere Android-telefoons — heeft systeemrechten en heeft hier zelden last van; externe apps des te meer.

• Toestemming voor exacte alarmen. Sinds Android 12 moet een app expliciet het recht hebben om op de seconde te wekken (SCHEDULE_EXACT_ALARM; Android 13 voegde daar USE_EXACT_ALARM voor wekker- en agenda-apps aan toe). Je vindt de schakelaar bij Instellingen › Apps › [app] › Alarmen en herinneringen. Zonder dat recht mag het systeem je alarm verschuiven naar een moment dat het beter uitkomt.

• Niet storen en Bedtijdmodus. Alarmen staan standaard als uitzondering op Niet storen; controleer dat onder Instellingen › Geluid en trillen › Niet storen › Uitzonderingen › Alarmen. Bedtijdmodus in Digital Wellbeing maakt het scherm grijs en dempt meldingen; het alarm zelf blijft doorgaan.

• Samsung (One UI). One UI is de Android-schil van Samsung, met eigen energiebeheer bovenop Android. Kijk bij Instellingen › Batterij › Achtergrondgebruikslimieten of je wekker-app in de lijst Apps in slaapstand of Apps in diepe slaapstand staat, en haal hem daaruit. Op Galaxy-toestellen wordt deze oorzaak makkelijk over het hoofd gezien.

• Xiaomi (MIUI/HyperOS), Oppo (ColorOS), Huawei, Honor en OnePlus. MIUI en ColorOS zijn de schillen van Xiaomi en Oppo, elk met eigen regels voor achtergrondprocessen. Zet Automatisch starten aan voor de app en de batterijbeperking op Geen beperkingen. Per merk verschilt het menupad flink; de community-site dontkillmyapp.com houdt per fabrikant bij welke schakelaars je nodig hebt.

• Wear OS en Galaxy Watch. Net als bij de Apple Watch kan een gekoppeld horloge het alarm op je pols laten trillen terwijl je telefoon zwijgt. Op Wear OS en op Galaxy Watch controleer je in de klok-app van het horloge zelf of daar een eigen alarm staat, en of trillen sterk genoeg is ingesteld.

• Alarmvolume apart. Onder Instellingen › Geluid en trillen › Volume staat een aparte schuif voor Alarm. Die volgt je belvolume niet.

iPhone versus Android: wat dempt je alarm wel en niet

Situatie	iPhone (Klok-app)	Android (Google Klok / Samsung)
Toestel op stil of trilstand	Alarm gaat hardop af	Alarm gaat hardop af
Niet storen, Focus of Slaapfocus	Alarm gaat af	Alarm gaat af (alarm-uitzondering standaard aan)
Vliegtuigmodus	Alarm gaat af	Alarm gaat af
Toestel uitgeschakeld of accu leeg	Geen alarm	Geen alarm op vrijwel alle toestellen
Welk volumekanaal telt	Belvolume	Aparte alarmschuif
Volume kan automatisch zakken	Ja, via Aandachtsbewuste functies	Nee (wel geleidelijk oplopend volume, instelbaar)
Batterijbesparing legt de wekker stil	Zelden, systeem-app	Ja bij externe apps; Samsung “apps in slaapstand”
Extra toestemming nodig voor externe apps	Meldingen en kritieke waarschuwingen (meldingen die Niet storen en het stille volume mogen doorbreken)	Alarmen en herinneringen (exacte alarmen, sinds Android 12)
Bluetooth-uitvoer naar oordopjes	Mogelijk	Mogelijk

Alarm-apps van derden: waarom die vaker falen

De ingebouwde Klok-app draait met systeemrechten. Het besturingssysteem beschouwt zijn alarmen als onaantastbaar en plant ze in op een niveau waar accubesparing niet bij kan. Een externe app — denk aan Alarmy, Sleep as Android of Wake Boom — moet datzelfde bereiken via toestemmingen die jij handmatig verleent.

Wat je bij een externe wekker-app dus altijd instelt:

• Toestemming voor Alarmen en herinneringen (exacte alarmen) op Android.
• Batterijgebruik op Onbeperkt, en de app verwijderen uit slaapstandlijsten van de fabrikant.
• Achtergrondactiviteit toestaan, plus automatisch starten bij MIUI, ColorOS en vergelijkbare schillen.
• Meldingen toestaan, inclusief geluid en tonen op het vergrendelscherm.

Een app die dit netjes vraagt tijdens de installatie is een goed teken. Levert een app je alarmen alleen als gewone melding af, dan is hij kwetsbaar voor Niet storen en voor elke energiebesparing die de fabrikant erop loslaat. Krijg je een externe app op een MIUI- of One UI-toestel niet stabiel, val dan terug op de standaard Klok-app en gebruik die als je basisalarm.

Checklist: zo zorg je dat je wekker morgen wél afgaat

Loop dit vanavond één keer af. Daarna hoeft het pas weer na een grote systeemupdate.

• Alarm staat aan en de wijziging is opgeslagen
• Juiste tijd, juiste AM/PM, juiste weekdagen aangevinkt
• Datum, tijd en tijdzone staan op automatisch
• Alarmgeluid is een echte toon, geen streaming-nummer en niet “Geen”
• Belvolume (iPhone) of alarmvolume (Android) staat hoog genoeg
• Bluetooth-oordopjes en speakers zijn losgekoppeld
• Batterijoptimalisatie staat uit voor je wekker-app; hij staat niet in de slaapstandlijst
• Toestemming voor exacte alarmen is verleend (Android)
• Telefoon ligt aan de lader, op een harde ondergrond, buiten armbereik
• Back-up geregeld: een tweede alarm op een ander apparaat, een ochtendroutine op een Google Nest- of Amazon Echo-speaker, of een losse wekkerradio

De eindcontrole: het testalarm van twee minuten

Instellingen controleren geeft je nog geen bewijs dat het werkt. Doe daarom dit, elke keer nadat je iets hebt gewijzigd:

1. Zet een alarm op de huidige tijd plus twee minuten.
2. Vergrendel je toestel en leg het neer zoals je het ’s nachts neerlegt — inclusief hoesje, kussen en de plek op je nachtkastje.
3. Wacht af zonder het scherm aan te raken.
4. Luister of het geluid uit de luidspreker komt en niet uit een oordopje in de la.
5. Gaat het niet af of te zacht, keer dan terug naar de checklist en test opnieuw.

Wanneer het geen instelling is: hardware en gehoor

Sluit software uit voordat je aan een reparatie denkt. Speel dezelfde toon af als beltoon of via de muziekspeler: klinkt die ook zwak of vervormd, dan zit het probleem in de luidspreker. Controleer daarna het speakerrooster op stof en pluis, haal het hoesje eraf en kijk of een standaard of dock de opening afdekt. Een toestel dat waterschade heeft gehad, klinkt vaak dof en herstelt soms deels na drogen.

Werkt de speaker prima en hoor je hem toch niet? Dan is geluid alleen niet je kanaal. Zet trillen aan als tweede signaal en leg het toestel op een harde ondergrond in plaats van op een zacht matras of kussen, waar de trilling wegzakt. Dat geldt ook voor iedereen die met oordopjes of oordoppen slaapt. Slechthorendheid is hier een gewone gebruikssituatie, en een telefoonluidspreker alleen lost die niet op.

Een fabrieksreset is pas zinvol als een testalarm ook faalt bij de ingebouwde Klok-app, met alle bovenstaande instellingen goed. In alle andere gevallen wis je je toestel om een oorzaak op te lossen die één schuifje verderop zit.

De praktische keuze: welke wekker krijgt je er echt uit

Als de checklist klopt en het testalarm afgaat, is het technische deel afgesloten. Wat overblijft is het derde scenario, en voor veel mensen is dat het echte probleem: het alarm werkt, alleen is de handeling om het te stoppen te makkelijk. Eén veeg in halfslaap kost geen denkkracht.

Daarom eindigt deze reeks stappen bij een keuze. Een wekker die pas stopt als je een opdracht afmaakt die je de avond ervoor zelf hebt gekozen — een rekensom, een geheugenpuzzel, of met de camera een voorwerp zoeken dat in een andere kamer staat — haalt de mogelijkheid weg om hem zonder wakker te worden uit te zetten. Sluimeren stelt die opdracht alleen uit; het annuleert hem niet.

Daar hoort een eerlijke kanttekening bij. Aan opdrachten went een mens: wie elke ochtend dezelfde som krijgt, tikt hem na een paar weken half slapend weg, en een streepjescode scannen lukt ook op de automatische piloot. Slaap je licht en hoor je het alarm gewoon, dan is de goedkoopste oplossing nog altijd de telefoon buiten armbereik plus dat tweede, oplopende alarm uit scenario 3 — daar heb je geen app voor nodig. Een opdrachtwekker is de betere keuze wanneer je uit je schermtijd kunt aflezen dat je hem zelf hebt uitgezet zonder er iets van te weten; kies dan een opdracht die wisselt en die je het bed uit stuurt, en niet een som die je inmiddels uit je hoofd kent.

Wake Boom werkt zo: je kiest ’s avonds een opdracht, en het alarm blijft doorgaan tot je die opdracht hebt afgemaakt, op Android en op iPhone. “Ik heb hem in mijn slaap uitgezet” is daarmee geen verklaring meer voor een gemiste ochtend. Openheid: Wake Boom is onze eigen app en deze pagina staat op onze site; we verdienen aan installaties. De platformuitleg hierboven geldt onafhankelijk van welke wekker je kiest.

Zoek je specifiek de wekker in combinatie met Niet storen of met je telefoon op stil? Dat zijn twee verschillende mechanismen met twee verschillende antwoorden, en ze staan hierboven allebei uitgewerkt: het systeemhoofdstuk van jouw telefoon geeft het klikpad, de vragenlijst geeft het korte antwoord.

Bronnen

Geraadpleegd bij het schrijven van dit artikel, op 5 september 2026. Menunamen kunnen per fabrikant en per systeemversie iets afwijken; de paden hierboven volgen de Nederlandse systeemteksten van iOS en van One UI en standaard-Android.

• Apple, iPhone-gebruikershandleiding — hoofdstukken over de Klok-app, Slaapschema en Slaapfocus, en over Aandachtsbewuste functies en Koptelefoonveiligheid: support.apple.com/nl-nl/guide/iphone. Aandachtsbewuste functies bestaan sinds iOS 12 op iPhones met Face ID; het slaapschema met Slaapfocus sinds iOS 15.
• Android Developers, Schedule alarms — over exacte alarmen en de rechten die een app daarvoor nodig heeft: developer.android.com/develop/background-work/services/alarms/schedule.
• Android Developers, Behavior changes: Android 12 — introductie van de toestemming SCHEDULE_EXACT_ALARM: developer.android.com/about/versions/12/behavior-changes-12. Android 13 voegde USE_EXACT_ALARM toe voor apps waarvan wekfuncties de kern zijn.
• Samsung, Support Nederland — instellingen voor achtergrondgebruikslimieten en de lijsten met apps in slaapstand en diepe slaapstand in One UI: samsung.com/nl/support.
• Don’t kill my app! — overzicht per fabrikant (Xiaomi, Oppo, Huawei, Honor, OnePlus, Samsung) van energiebeheer dat achtergrondapps stillegt: dontkillmyapp.com.
• Tassi, P. & Muzet, A. (2000). Sleep inertia. Sleep Medicine Reviews, 4(4), 341–353.
• Hilditch, C. J. & McHill, A. W. (2019). Sleep inertia: current insights. Nature and Science of Sleep, 11, 155–165.